たんぽぽ ダイエット 白鳥

たんぽぽ白鳥久美子さんも『ダイエットに大成功』その方法とは?

たんぽぽ

 

魔法のダイエット!?

 

ふたり合わせて-28.5kgのダイエットに成功した『たんぽぽ』のおふたり!

 

たんぽぽの二人が揃ってダイエットに成功。私たちもたんぽぽのお二人を見習ってダイエットに励まなければいけませんね。そこでいろいろ調べてみた結果、特に

昔に比べてダイエットの効果が薄く感じる

お腹周りを気にして服装を選ぶようになってしまった

どうしても継続できない

何とかしてもう一度昔の体型に戻りたい

と悩んでいる方にこの方法は効果的なようです!
では、実際にお二人が行ったダイエット方法を詳しく見ていきたいと思います!

 

たんぽぽのお二人が実際に行った事は?

たんぽぽのお二人はどのようなダイエット方法を実践していたのでしょうか?
やっぱりこれが気になる所ですよね?そこでその実態を解明するために白鳥さん、川村さんのブログなどを読み漁って研究してみました。

たんぽぽ

川村エミコさん 

運動面

仕事終りに10分20分でもいいから歩く。
5分間テニスボールを踏む(足つぼマッサージ効果?)
肩甲骨のストレッチ。

 

食事面

食事量の調整(一般的な量に)。
食事の順番に気をつける(サラダなどから食べ始める)。
間食はしない。酵素ドリンクと生サプリメントを使ったファスティングをたまに行う。

たんぽぽ

白鳥久美子さん

運動面

50回スクワット。
30分以上のウォーキング。
肩甲骨のストレッチ。

 

食事面 

酵水素で酵素を補いつつ置き換えダイエット。
間食はしない。
どうしても食べたくなったら無理しない。

調べてみて分かった事は、やはり食事面での効果が高いようですね。
運動については、川村さんはそれほどキツク体を動かさずにストレッチなどが中心。白鳥さんは毎日50回のスクワット、30分のウォーキングとかなりストイックに頑張ってらっしゃったようです。

 

お二人ともダイエットの方法は違いますが、どちらも劇的な成果が出ていますね。

 

しかし、お二人の行ったダイエットはまさにダイエットの基本中の基本。
食事を制限して体を動かすという方法なのですが、通常はこれだけで十分なダイエット効果を得る事ができるはずです。ですが、お二人は酵水素の力をとても実感していらっしゃるようです。

 

一体この酵水素328を使用すると、ダイエット時にどんな効果を得られるのでしょうか?

 

酵水素328の効果とは?

野菜

 

一般的に酵素は生命活動の全てに関係しており、消化や新陳代謝などに大きく影響していると言われています。
新陳代謝を促すのですから当然ダイエットにも少しは効果を及ぼすとは思いますが、私が感じた酵水素の効果は他の部分です。

 

 

白鳥さんが、ダイエット中に酵水素328が効果的だったと実感した場面として挙げられている

・体が軽い
・お通じが素晴らしい
・寝起きが良くなった
・ダイエット時の肌荒れが一切なし

私はこれを読んだ時になるほどなーと感心してしまいました。
というのも、以前白鳥さんは同じようなダイエットに挑戦し、ダイエット時の肌荒れなどが酷い事になりダイエットを断念してしまったのだとか。

 

実は私もファスティングや、低カロリー食材での置き換えダイエットを経験したことがあるのですが毎回体調不良に悩まされました。スムージなんかも良かったのですが、ナチュラルヘルシースタンダードの効果より酵素ドリンクのほうが健康的な気がします。

 

体重はお二人と同じようにグングン下がっていったのですが、肌荒れや体のだるさを常に感じていました。栄養不足からくる体調不良だったのでしょうが、酵素ドリンクやサプリでこれを補いながらダイエットするという発想は当時の私にはありませんでしたね。食事(栄養補給)は大事ですね。

 

また川村さんのブログでは、ファスティング中にお腹がすいて食べ者を噛みたい欲求が湧いてきたら、酵水素328を炭酸水で割って飲んだらびっくりするほど空腹感を抑える事が出来たと書かれており、これも酵水素を取り入れる大きな利点でしょう。

 

お二人が実践してくれたことで、より効果的にファスティングや置き換えダイエットを行えるようになりましたね。私も酵水素328を取り入れてもう一度チャレンジしてみたいと思います!

 

あなたも酵水素328を取り入れてダイエットにチャレンジしてみませんか?

 

酵水素328

酵水素ドリンク

酵水素328 ドリンクタイプ

値段:4,740円(約15日分)
容量:500ml

 

酵水素328ドリンクタイプにはアサイーベリー味と沖縄黒糖味の2種類があります。お水で割る他に、炭酸水やジュースで割るなど味の変化をつけて楽しむ事が出来ます。

 

 

 

酵水素サプリ

酵水素328 サプリタイプ

値段:4,190円
容量:90粒入(1日3粒)

 

328種類の栄養分がカプセルにギュッと詰め込まれています。
ドリンクタイプは持ち歩くのには少し不便ですが、サプリタイプなら持ち運びがしやすいのが利点ですね。

 

 

 

 

どちらも定期購入で大幅な割引が受けれるので、まずは一本お試しで単品購入その後、気にいったら定期購入に申し込むのが経済的でいいと思いますよ。

 

あなたも酵水素328を取り入れて、たんぽぽのお二人のようにスタイルのいい体を取り戻しましょう!

 

 

 

たんぽぽのお二人がコンビでダイエットに成功したのは凄いですよね。ダイエット期間中はたんぽぽのブログをよく拝見していましたがお二人ともとても努力してダイエットに励んでいました。川村エミコさんのダイエットも良く努力していると思いますが、白鳥久美子さんのダイエットは本当に凄いですよね。男性でもとてもキツイんじゃないか?と思うような運動メニューと食事制限をしてそれをもくもくとこなしていましたね。あれだけ出来ればはっきりいって酵素は関係なく痩せる事が出来ると思います。しかし、川村さん、白鳥さんがおっしゃるには運動後の疲労回復や、食事制限による肌荒れなどを押さえる効果が酵素ドリンクを飲んでいる時と飲んでいない時で全然違うとおっしゃっていますね。私もダイエット時はよく肌荒れになるのですが、酵水素328を飲みながらダイエットに励んだ結果全く肌荒れを起こさずに痩せる事ができました。これは一体どういう効果何でしょうか?酵素の効果かもしれませんし、その他多く含まれている補酵素(ミネラル・ビタミン)によるものかもしれません。もし補酵素だったら野菜ジュースなどでも代用できるわけですが、それならスムージーや野菜ジュース、青汁といったものはもっと見直されてもいいかもしれませんね。しかし、白鳥さんのようなダイエットがもし出来るなら、あれだけ運動をこなせば筋力もアップして代謝も上がるでしょうし、とても健康的なダイエットですよね。今流行りのパーソナルトレーナーの方をつけて行うダイエットと同じような事を一人でやってしまうなんて中々出来ることではありません。たんぽぽのお二人の頑張りにはとても勇気づけられました。とりあえず、ダイエットは実は始める前の心持で成功するかしないかは決まっていると良くいいますよね。いついつまでに絶対に痩せると決意してからダイエットに臨むと成功しやすいですが、3キロ落ちるまでご飯を少なめにしよう!などあいまいな決意では中々ダイエットは成功しにくいです。たんぽぽのお二人はダイエットを始める前に並々ならぬ決意をもってダイエットに励んだんだと思います。食事制限・筋力トレーニング・有酸素運動とダイエットの王道を攻めて見事に痩せたたんぽぽのお二人、特に白鳥さんは流石としか言いようがありませんね。現在では筋力をつけたり持久力を上げるために加圧トレーニングなども有効とされております。町のあちこちに加圧トレーニングのジムが出来始めていますが、そういうところに通ってみるのもいいかもしれませんね。やはり健康的に痩せるには運動はかかせないもので、綺麗に筋肉の付いた人のスタイルは同じ体重でもとても綺麗にうつります。実際に海外の芸能人やモデルはビックリするほどの運動を毎日こなしており、華奢に見える女性でも毎日1時間以上のランニングと週数日の筋力トレーニングを欠かさないといった人がとても多いです。今ではパリコレなどでも極端に痩せたスタイルの人は声がかからなくなっているため、みんな筋力トレーニングなどの運動にもとても力を入れていますね。私もこれからは、ランニングと筋力トレーニングに酵水素328での置き換えダイエットやファスティングを混ぜて、たんぽぽのお二人に負けない様にダイエットに励みたいと思います。